¿Qué es un tronco de propiocepción?
El tronco de propiocepción es una pieza realizada en madera que te ayudará a trabajar de manera más eficaz en tus ejercicios hipopresivos. El tronco propioceptivo es perfecto para fortalecer tu suelo pélvico, abdomen, postura y ¡mucho más!
Creado en madera viva, producto ecológico realizado 100% en madera de pino y pulido natural sin tratamientos químicos ni barnices.
Fabricado, torneado y pulido de forma artesanal, hecho en España.
¡ATENCIÓN!
Venta exclusiva en Tienda.
¿Para qué sirve el tronco propiocepción?
Tonifica tu abdomen y suelo pélvico:
-Dile adiós a la incontinencia urinaria y prepárate para disfrutar al máximo de las relaciones sexuales.
-Mejora tu postura: Dile adiós al dolor de espalda y luce una figura más esbelta. ¡Adiós joroba!
-Equilibra tu cuerpo: Despídete de las tensiones musculares y siente una armonía total.
-Aumenta la percepción de tu cuerpo: Conócete mejor y descubre tu potencial interior.
¿Quién puede usar el tronco madera para suelo pélvico?
¡Hombres y mujeres de todas las edades!
Prevenir problemas de suelo pélvico: Ideal para embarazadas, deportistas o personas que han pasado por un parto.
Tratar disfunciones del suelo pélvico: Prolapso de órganos pélvicos, incontinencia urinaria, dolor pélvico, etc.
Mejorar la postura: Corrige la cifosis, lordosis y otras alteraciones posturales.
Aliviar dolores de espalda y hernias discales: Dile adiós al dolor y recupera tu movilidad.
Aumentar la libido y mejorar las sensaciones sexuales: Disfruta más y mejor de tu vida sexual.
¿Cómo se usa el tronco propiocepción?
El tronco para los hipopresivos:
Un poco de espacio en casa: No necesitas mucho, solo un lugar donde puedas estar de pie sin obstáculos.
Las instrucciones de un entrenador/a o fisioterapeuta especializado en suelo pélvico son indispensables para usar el tronco de forma segura y efectiva.
¿En qué consiste el entrenamiento?
Se trata de mantener el equilibrio sobre el tronco con los pies descalzos. Parece fácil, ¡pero no lo es!
Nivel 1: Para empezar, comienza con la parte lisa del tronco hacia abajo y concéntrate en mantener la postura. Respira con normalidad y observa tu cuerpo.
Nivel 2: Cuando domines este lado del tronco con una buena postura y respiración sin caerte puedes empezar a agregar movimientos y ejercicios mas avanzados¡Aumenta la dificultad!
Nivel 3: No hay prisa!!! no quieras apurarte, es un trabajo que requiere paciencia y concentración. Si ya sabes hacer hipopresivos puedes intentar hacerlos sobre el tronco, pero no es indispensable hacerlos si no sabes como o si estas embarazada!
¿Quieres saber más?
Preguntame, dispongo de vídeos explicativos, clases individuales de entrenamiento sobre el tronco, si estas embarazada es un entrenamiento perfecto para preparar tu musculatura y respiración para el parto también para una mejor recuperación después de el!
¡Empieza a entrenar con el tronco propioceptivo madera y descubre todos sus beneficios!
Recuerda:
Que solo será efectivo este entrenamiento si sabes como hacerlo correctamente.
No te excedas con el entrenamiento, especialmente si eres principiante.
¡Escucha a tu cuerpo y disfruta del proceso!
Para la adquisición del producto es necesario cita previa, la entrega se hace en persona en paulafrieirohiporesivos.com