VIDEOS DE ABDOMINALES HIPOPRESIVOS
Videos de abdominales hipopresivos para motivarte a entrenar y que juntas consigamos que cada día sea una oportunidad para dedicarte unos minutos para sentirte mejor.
VENTAJAS VIDEOS HIPOPRESIVOS
Los videos de hipopresivos para ejercitarse tienen ventajas y desventajas. Entre las ventajas se encuentra que son fáciles de seguir y accesibles, haciendo que estas rutinas se puedan tomar desde cualquier lugar sin ningún problema. Además, pueden ser una manera de iniciar una vida activa para aquellas personas que no se sienten cómodas asistiendo a un gimnasio en el momento. Igualmente pueden ser una herramienta para conocer cómo se hacen orientativamente.
No obstante, señalo que las desventajas de estos entrenamientos es que, si no se tiene un conocimiento previo de cómo hacer los ejercicios que te solicitan, puede ser muy riesgoso. Ya que la persona se puede lastimar de no hacerlo adecuadamente y conforme a su condición física.
Los videos no te indican que, por ejemplo, si tienes alguna patología, o poca flexibilidad, o diástasis abdominal, no debes de realizar los ejercicios si no es supervisada por mi.
Por eso se recomienda a las personas estar guiadas por una profesional, pues la instructora podrá ayudarte de mejor manera para que hagas las rutinas sin dañar tu cuerpo.
Vídeos prácticos de Hipopresivos
Además, no todos los videos están conformes a los niveles que la persona tiene. A pesar de que diga que es una rutina para principiantes, puede ser que quien lo haga esté por debajo de ello. A diferencia de si acuden con un especialista a quien le indica su rutina diaria y con ello podrá darle una rutina adecuada para su estilo de vida.
También es común que se tengan entrenadores personales en línea, cosa diferente a los videos. Pues hay una persona que manda el ejercicio y cómo deben de hacerlo. Y el coach puede pedir videos para cerciorarse o corregir a la persona respecto a la posición, dependiendo del caso.
Les recomiendo que se asesoren con una persona y se quiten un poco el miedo de pedir ayuda para hacer una rutina que tome entre 30 a 45 minutos de ejercicio diario. No es necesario hacer 2 a 3 horas de entrenamiento diario.
Aquí podrás encontrar videos de entrenamiento diario que realizo con hipopresivos de forma habitual. Una vez hayas aprendido la técnica con mis videos de Patreon, en mis clases presenciales o en las clases que imparto por videollamada, podrás acompañarme en mis entrenamientos diarios. Solicita más información, estaré encantada de ayudarte.
SHORT VIDEOS PARA ENTRENAMIENTOS.
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